Selezione della categoria di bodybuilding maschile: in quale categoria dovresti iscriverti?

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Selezione delle categorie Men's Physique: In quale categoria dovresti iscriverti?

Scritto da Ali Bilal — IFBB Elite Pro e fondatore di ALITE WEAR

Ali Bilal è un atleta di Men's Physique IFBB Elite Pro e fondatore di ALITE WEAR. Scegliere la categoria giusta — e iscriversi nella giusta sequenza — è una delle prime decisioni strategiche nella carriera agonistica.

La struttura delle categorie della Men's Physique NPC è semplice una volta compresa, ma può confondere quando ci si iscrive per la prima volta. Questa guida spiega esattamente quali categorie sono disponibili, quali sono le regole di ammissibilità e in quale categoria iscriversi in base alla propria situazione.

Struttura delle categorie Men's Physique NPC

Categorie per altezza (tutte le competizioni)

La Men's Physique nelle competizioni NPC è suddivisa in categorie in base all'altezza. Viene misurata durante il check-in degli atleti e assegnata alla categoria appropriata dagli ufficiali della competizione. Le categorie sono generalmente:

Categoria Fascia di altezza Note
Categoria A Fino a 5'7" (170 cm) Misurata con scarpe da strada al check-in
Categoria B Da 5'7" a 5'9" (170–175 cm)
Categoria C Da 5'9" a 5'11" (175–180 cm)
Categoria D Oltre 5'11" (180 cm+)

Le strutture delle categorie per altezza possono variare leggermente a seconda della competizione — alcune competizioni più grandi aggiungono una categoria supplementare. Controlla sempre la guida specifica per gli atleti della competizione per conoscere le suddivisioni delle categorie utilizzate in quell'evento.

Categorie per esperienza

Categoria Ammissibilità Raccomandazione
Novice Non ha precedentemente vinto il primo posto (ricevuto un trofeo) in alcuna categoria Men's Physique Iscriviti prima a questa per tutti i debuttanti
Open Aperta a tutti gli atleti indipendentemente dall'esperienza Iscriviti anche a questa insieme alla Novice se desideri la massima visibilità
Masters 40+ 40 anni o più il giorno della competizione Puoi iscriverti anche alla Novice o all'Open
Masters 45+ 45 anni o più Alcune competizioni la offrono come categoria separata
Teen 18 anni o meno Disponibile solo in alcune competizioni

In quali categorie iscriversi: guida alla decisione

Se è la tua prima competizione

Iscriviti alla Novice nella tua categoria di altezza. Se la competizione offre sia la Novice che l'Open e desideri il massimo tempo sul palco, iscriviti a entrambe — gareggerai in due categorie separate, ma il tempo sul palco e il feedback sono preziosi. Se la Novice non è offerta nella competizione a cui parteciperai, iscriviti all'Open nella tua categoria di altezza...

Se hai già gareggiato ma non hai vinto la Novice

Continua a iscriverti alla Novice finché non vinci la tua categoria. Una volta vinto il primo posto nella Novice, non sarai più idoneo per la Novice a livello NPC e passerai esclusivamente all'Open.

Se hai 40 anni o più

Iscriviti ai Masters insieme alla tua categoria Novice o Open. Molti atleti a livello Masters sono estremamente competitivi — la categoria non è più facile dell'Open, ma offre un'ulteriore opportunità di gareggiare e accumulare punti di qualificazione per gli eventi nazionali.

Puoi iscriverti a più categorie nella stessa competizione

La maggior parte delle competizioni NPC consente agli atleti di iscriversi a più di una categoria con una quota di iscrizione aggiuntiva per ogni categoria. Molti debuttanti si iscrivono sia alla Novice che all'Open per avere più tempo sul palco. Gli atleti esperti possono iscriversi all'Open e ai Masters. Iscriversi a più categorie significa più tempo sul palco, più feedback...

Misurazione dell'altezza al check-in: cosa aspettarsi

Durante il check-in degli atleti NPC, i concorrenti si posizionano contro una tabella di misurazione dell'altezza indossando scarpe da strada (scarpe basse, senza tacchi). Un ufficiale della competizione registra la tua altezza e ti assegna alla categoria appropriata. Questa decisione è definitiva — non puoi scegliere la tua categoria e non puoi passare da una categoria all'altra durante la competizione.

Se la tua altezza si trova al limite tra due categorie, verrai inserito nella categoria inferiore se la tua misura è pari o inferiore alla soglia, e in quella superiore se è superiore. Non esiste un processo di ricorso per l'assegnazione dell'altezza durante la competizione.

Conosci la tua altezza prima dell'iscrizione

Quando ti iscrivi online a una competizione, selezioni la tua categoria in base all'altezza. Misurati con precisione (in piedi a piedi nudi contro una parete) in modo da iscriverti nella categoria corretta. Arrivare al check-in con una categoria diversa da quella per cui ti sei iscritto può creare complicazioni amministrative &md...

Domande frequenti

Quali sono le categorie Men's Physique nelle competizioni NPC?

Categorie per altezza (dalla A alla D, suddivise in base all'altezza misurata al check-in) e categorie per esperienza (Novice, Open, Masters 40+/45+, Teen in alcune competizioni). Gareggi nella tua categoria di altezza all'interno della categoria per esperienza per cui sei idoneo.

Qual è la differenza tra Novice e Open?

La Novice è per gli atleti che non hanno vinto un trofeo per il primo posto nella Men's Physique. L'Open è per tutti. Puoi iscriverti a entrambe nella stessa competizione. Una volta vinta la Novice, passerai esclusivamente all'Open.

Posso gareggiare nei Masters e nell'Open nella stessa competizione?

Sì. Gli atleti Masters possono iscriversi sia alla loro categoria Masters che all'Open (e alla Novice, se idonei) nella stessa competizione. Si applica una quota di iscrizione aggiuntiva per ogni categoria.

In quale categoria di altezza rientro?

Viene misurata la tua altezza durante il check-in degli atleti indossando scarpe basse. Gli ufficiali della competizione ti inseriscono nella categoria appropriata — non devi dichiararla tu. Iscriviti online in base alla tua altezza misurata con precisione.

Pronto per la tua categoria. Pronto per il palco.

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