Wybór kategorii męskiej sylwetki: do której kategorii powinieneś się zgłosić?

Dowiedz się więcejWybór klasy

Wybór klasy Men's Physique: do której klasy się zgłosić?

Autor: Ali Bilal — IFBB Elite Pro i założyciel ALITE WEAR

Ali Bilal jest zawodnikiem IFBB Elite Pro Men's Physique i założycielem ALITE WEAR. Wybór właściwej klasy — oraz zgłoszenie się w odpowiedniej kolejności — to jedna z pierwszych strategicznych decyzji w karierze zawodniczej.

Struktura klas w NPC Men's Physique jest prosta, gdy już ją zrozumiesz, ale może być myląca podczas pierwszej rejestracji. Ten przewodnik dokładnie wyjaśnia, jakie klasy są dostępne, jakie obowiązują zasady uczestnictwa oraz do której klasy zgłosić się w zależności od Twojej sytuacji.

Struktura klas NPC Men's Physique

Klasy wzrostowe (wszystkie zawody)

Na zawodach NPC kategoria Men's Physique jest podzielona na klasy według wzrostu. Podczas rejestracji zawodników organizatorzy mierzą wzrost i przydzielają Cię do odpowiedniej klasy. Typowy podział wygląda następująco:

Klasa Zakres wzrostu Uwagi
Klasa A Do 5'7" (170 cm) Pomiar w butach ulicznych podczas rejestracji
Klasa B Od 5'7" do 5'9" (170–175 cm)
Klasa C Od 5'9" do 5'11" (175–180 cm)
Klasa D Powyżej 5'11" (180 cm+)

Podział na klasy wzrostowe może się nieznacznie różnić w zależności od zawodów — na większych imprezach może być dodana dodatkowa klasa. Zawsze sprawdzaj przewodnik dla zawodników dotyczący konkretnych zawodów, aby poznać stosowany podział klas.

Kategorie według doświadczenia

Klasa Kryteria uczestnictwa Rekomendacja
Novice Nie zajął wcześniej pierwszego miejsca (nie zdobył trofeum) w żadnej klasie Men's Physique Wszyscy debiutanci powinni najpierw wystartować w tej kategorii
Open Otwarta dla wszystkich zawodników, niezależnie od doświadczenia Startuj razem z Novice, jeśli chcesz uzyskać maksymalną ekspozycję
Masters 40+ Wiek 40 lat lub więcej w dniu zawodów Możesz wystartować razem z Novice lub Open
Masters 45+ Wiek 45 lat lub więcej Na niektórych zawodach jest to oddzielna klasa
Teen Wiek 18 lat lub mniej Dostępna tylko na niektórych zawodach

W których klasach wystartować: przewodnik po wyborze

Jeśli to Twoje pierwsze zawody

Startuj w kategorii Novice w swojej klasie wzrostowej. Jeśli podczas zawodów oferowane są zarówno Novice, jak i Open, a chcesz spędzić maksymalnie dużo czasu na scenie, zgłoś się do obu — wystartujesz w dwóch oddzielnych klasach, ale czas na scenie i informacje zwrotne są bardzo wartościowe. Jeśli na zawodach, w których bierzesz udział, nie ma kategorii Novice, zgłoś się do Open w swojej klasie wzrostowej...

Jeśli startowałeś wcześniej, ale nie wygrałeś kategorii Novice

Nadal startuj w kategorii Novice, dopóki nie wygrasz swojej klasy. Po zajęciu pierwszego miejsca w kategorii Novice nie możesz już startować w Novice na poziomie NPC i przechodzisz wyłącznie do Open.

Jeśli masz 40 lat lub więcej

Weź udział w kategorii Masters razem z kategorią Novice lub Open. Wielu zawodników na poziomie Masters jest bardzo konkurencyjnych — ta kategoria nie jest łatwiejsza niż Open, ale daje dodatkową możliwość rywalizacji i zdobywania punktów kwalifikacyjnych na zawody krajowe.

Możesz startować w wielu klasach podczas tych samych zawodów

Na większości zawodów NPC uczestnicy mogą zgłosić się do więcej niż jednej klasy, uiszczając dodatkową opłatę startową za każdą klasę. Wielu zawodników startujących po raz pierwszy wybiera zarówno klasę Novice, jak i Open, aby zyskać więcej czasu na scenie. Doświadczeni zawodnicy mogą startować w klasach Open i Masters. Start w wielu klasach oznacza więcej czasu na scenie, więcej kontroli nad odżywianiem i...

Pomiar wzrostu podczas odprawy: czego się spodziewać

Podczas odprawy zawodników NPC uczestnicy stają przy tablicy wzrostu w obuwiu codziennym (płaskim, bez obcasów). Oficjalny przedstawiciel zawodów zapisuje Twój wzrost i przydziela Cię do odpowiedniej klasy. Decyzja jest ostateczna — nie możesz wybrać swojej klasy ani przenieść się między klasami podczas zawodów.

Jeśli Twój wzrost znajduje się na granicy dwóch klas, zostaniesz przydzielony do niższej klasy, jeśli pomiar wykaże wartość równą progowi lub niższą, oraz do wyższej klasy, jeśli wykaże wartość powyżej progu. Podczas zawodów nie ma możliwości odwołania się od przydziału na podstawie wzrostu.

Poznaj swój wzrost przed rejestracją

Podczas rejestracji online na zawody wybierasz klasę na podstawie swojego wzrostu. Zmierz się dokładnie (boso, stojąc prosto przy ścianie), aby zarejestrować się w odpowiedniej klasie. Przybycie na odprawę w innej klasie niż ta wybrana podczas rejestracji może spowodować komplikacje administracyjne &md...

Najczęściej zadawane pytania

Jakie klasy Men's Physique są na zawodach NPC?

Klasy wzrostowe (od A do D, podzielone według wzrostu zmierzonego podczas odprawy) oraz klasy doświadczenia (Novice, Open, Masters 40+/45+ i Teen na niektórych zawodach). Startujesz w swojej klasie wzrostowej w ramach tej klasy doświadczenia, do której masz uprawnienia.

Czym różnią się klasy Novice i Open?

Klasa Novice jest przeznaczona dla zawodników, którzy nie zdobyli pucharu za pierwsze miejsce w Men's Physique. Klasa Open jest otwarta dla wszystkich. Możesz wystartować w obu klasach podczas tych samych zawodów. Po zwycięstwie w klasie Novice przechodzisz wyłącznie do klasy Open.

Czy mogę startować w klasie Masters i Open podczas tych samych zawodów?

Tak. Zawodnicy Masters mogą wystartować zarówno w swojej klasie Masters, jak i w klasie Open (oraz Novice, jeśli spełniają wymagania) podczas tych samych zawodów. Za każdą klasę obowiązuje dodatkowa opłata startowa.

Do której klasy wzrostowej należę?

Twój wzrost jest mierzony podczas odprawy zawodników, w płaskim obuwiu. Sędziowie zawodów przydzielają Cię do odpowiedniej klasy — nie deklarujesz jej samodzielnie. Zarejestruj się online na podstawie dokładnie zmierzonego wzrostu.

Gotowy na swoją klasę. Gotowy na scenę.

Niezależnie od tego, w jakiej klasie startujesz, Twoje spodenki plażowe muszą być gotowe na scenę. Spodenki startowe ALITE WEAR do zawodów są zaprojektowane dla każdego wzrostu i każdej klasy w Men's Physique — z nogawkami o długości 14 i 16 cali, zgodne z wymogami NPC i IFBB.

Spodenki plażowe do startów Przewodnik po zasadach NPC