男子健美项目选择:你应该参加哪个级别?

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男士健美花样赛级别选择:你应该参加哪个级别?

作者:Ali Bilal — IFBB Elite Pro 兼 ALITE WEAR 创始人

Ali Bilal 是一位 IFBB Elite Pro 男士健美花样赛选手,也是 ALITE WEAR 的创始人。选择正确的级别——并按正确的顺序参赛——是职业比赛生涯中的首要战略决策之一。

一旦了解其结构,NPC 男士健美花样赛的级别划分就很直观,但初次报名时却容易让人困惑。本指南将详细介绍有哪些级别、参赛资格规则,以及根据你的情况应参加哪个级别。

NPC 男士健美花样赛级别结构

身高级别(所有比赛)

NPC 比赛中的男士健美花样赛按身高分为不同级别。在运动员签到时,工作人员会测量你的身高,并由比赛官员安排到相应级别。级别通常如下:

级别 身高范围 备注
A 级别 最高 5 英尺 7 英寸(170cm) 签到时穿着平底鞋测量
B 级别 5 英尺 7 英寸至 5 英尺 9 英寸(170–175cm)
C 级别 5 英尺 9 英寸至 5 英尺 11 英寸(175–180cm)
D 级别 超过 5 英尺 11 英寸(180cm+)

不同比赛的身高级别结构可能略有不同——一些规模更大的比赛会增加一个级别。请务必查看具体比赛的运动员指南,了解该赛事采用的级别划分。

经验级别

级别 参赛资格 建议
Novice 此前从未在任何男士健美花样赛中获得第一名(赢得奖杯) 所有初次参赛者都应先参加此级别
Open 无论经验如何,所有参赛者均可参加 如果你想获得最大的曝光度,可同时参加 Novice 级别
Masters 40+ 比赛当天年满 40 周岁 可同时参加 Novice 或 Open 级别
Masters 45+ 年满 45 周岁 部分比赛将其设为独立级别
Teen 18 周岁或以下 仅在部分比赛中提供

应参加哪些级别:决策指南

如果是你的首场比赛

在你的身高级别中参加 Novice 级别。如果比赛同时提供 Novice 和 Open 级别,且你希望获得最大的上台时间,就同时参加这两个级别——你将在两个独立级别中比赛,但上台时间和反馈都很有价值。如果所参加的比赛不提供 Novice 级别,则在你的身高级别中参加 Open...

如果你以前参加过比赛,但尚未获得 Novice 级别冠军

继续参加 Novice 级别,直到你赢得该级别冠军。一旦你在 Novice 级别中获得第一名,你就不再具备 NPC 级别的 Novice 参赛资格,之后只能参加 Open 级别。

如果你年满 40 周岁

同时参加 Masters 和你的 Novice 或 Open 级别。Masters 级别的许多运动员都极具竞争力——该级别并不比 Open 级别更容易,但它提供了额外的参赛机会,并有助于积累参加全国性赛事的资格积分。

你可以在同一场比赛中参加多个级别

大多数 NPC 比赛允许参赛者在支付每增加一个级别的报名费后参加多个级别。许多初次参赛者会同时参加 Novice 和 Open 级别,以获得更多上台时间。经验丰富的运动员可能会参加 Open 和 Masters 级别。参加多个级别意味着更多上台时间、更多反馈...

签到时的身高测量:注意事项

在 NPC 运动员签到时,参赛者需穿着平底鞋(平底鞋,无跟鞋)站在身高表前。比赛官员会记录你的身高,并安排你参加相应级别。此结果为最终结果——你无法自行选择级别,也不能在比赛期间更改级别。

如果你的身高处于两个级别的临界点,测量结果等于或低于门槛时,你将被安排在较低级别;高于门槛时,则被安排在较高级别。比赛现场的身高级别安排不接受申诉。

报名前了解自己的身高

在线报名比赛时,你需要根据身高选择级别。请准确测量自己的身高(赤脚站在墙边测量),以免报名到错误级别。如果签到时所报级别与实际测量级别不符,可能会造成行政上的麻烦 &md...

常见问题

NPC 比赛中的男士健美花样赛有哪些级别?

身高级别(A 至 D,按签到时测量身高划分)和经验级别(Novice、Open、Masters 40+/45+,部分比赛还有 Teen)。你将在符合你资格的经验级别中参加相应身高级别。

Novice 和 Open 级别之间有什么区别?

Novice 级别面向尚未在男士健美花样赛中获得第一名奖杯的运动员。Open 级别面向所有人。你可以在同一场比赛中同时参加这两个级别。一旦赢得 Novice 级别冠军,之后只能参加 Open 级别。

我可以在同一场比赛中同时参加 Masters 和 Open 级别吗?

可以。Masters 运动员可以在同一场比赛中同时参加 Masters 级别和 Open 级别(如果符合资格,也可参加 Novice 级别)。每个级别需另行支付报名费。

我属于哪个身高级别?

在运动员签到时,工作人员会穿着平底鞋测量你的身高。比赛官员会安排你参加相应级别——你不能自行申报。请根据准确测量后的身高在线报名。

为你的级别做好准备。为上台做好准备。

无论你参加哪个级别,你的沙滩裤都必须符合上台要求。ALITE WEAR 比赛沙滩裤专为男士健美花样赛的所有身高和级别设计——裤长 14 英寸和 16 英寸,符合 NPC 和 IFBB 要求。

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