Boardshorts mit 14 oder 16 Zoll: Welche Länge benötigen Sie?

Mehr erfahrenBoardshorts mit 14 vs. 16 Zoll

Boardshorts mit 14 vs. 16 Zoll Schrittlänge: Welche Länge brauchst du?

Verfasst von Ali Bilal – IFBB Elite Pro & Gründer von ALITE WEAR

Ali Bilal ist ein IFBB-Elite-Profi-Athlet in der Men's Physique-Klasse und Gründer von ALITE WEAR. ALITE WEAR bietet Schrittlängen von 14 und 16 Zoll an, weil er in jeder Körpergröße auf der Bühne angetreten ist und weiß, wie eine falsche Schrittlänge unter dem Bühnenlicht aussieht.

Das ist die praktischste Frage beim Kauf von Boardshorts für Wettkämpfe – und die Antwort ist einfach. Es geht vollständig um deine Körpergröße und darum, wo der Saum in der Wettkampf-Taillenposition endet. Eine Stilpräferenz spielt keine Rolle. Eine Länge ist für dich richtig, die andere nicht.

Was „Schrittlänge“ tatsächlich bedeutet

Die Schrittlänge wird von der Schrittnaht bis zum unteren Rand der Beinöffnung gemessen. Eine Schrittlänge von 14 Zoll endet 14 Zoll von der Schrittnaht aus am inneren Oberschenkel. Eine Schrittlänge von 16 Zoll endet 2 Zoll weiter unten am Bein.

In Wettkampfposition – der Bund sitzt 2,5 cm unterhalb des Bauchnabels – bestimmt der Unterschied von 2 Zoll direkt, wo der Saum im Verhältnis zu deinem Knie sitzt. Bei einem kleineren Athleten bedeuten 2 zusätzliche Zoll den Unterschied zwischen knapp oberhalb des Knies und auf Kniehöhe. O...

Deshalb hängt die Schrittlänge von der Körpergröße ab und nicht von einer Stilentscheidung.

Größenleitfaden: Welche Schrittlänge du brauchst

Körpergröße Empfohlene Schrittlänge Warum
Unter 170 cm / 5'7" 14 Zoll 16 Zoll reicht bis zum Knie oder darunter – nicht regelkonform
170–175 cm / 5'7"–5'9" 14 Zoll 14 Zoll endet in Wettkampfposition knapp oberhalb der Kniescheibe
176 cm / 5'10" (Grenzbereich) 14 oder 16 Zoll – persönlich überprüfen Hängt vom individuellen Verhältnis von Beinlänge zu Oberkörper ab
177–183 cm / 5'10"–6'0" 16 Zoll 14 Zoll sitzt zu hoch; 16 Zoll platziert den Saum knapp oberhalb der Kniescheibe
Über 183 cm / 6'0" 16 Zoll 16 Zoll weiterhin passend; der Saum reicht in Wettkampfposition über die Kniescheibe hinaus
Der definitive Test zu Hause

Zieh die Shorts in Wettkampfposition an – der Bund sitzt 2,5 cm unterhalb deines Bauchnabels. Stell dich vor einen Spiegel. Der Saum sollte die Oberkante deiner Kniescheibe um etwa 2–3 cm überragen. Erreicht er das Knie, sind die Shorts zu lang. Enden sie auf halber Oberschenkelhöhe, sind sie zu...

So sieht jede Schrittlänge auf der Bühne aus

Schrittlänge 14 Zoll

  • Richtig für Athleten bis etwa 175 cm
  • Endet in der Wettkampf-Taillenposition knapp oberhalb der Kniescheibe
  • Zeigt mehr Bein – erzeugt eine längere, schlankere optische Linie
  • Die häufigste Schrittlänge bei Men's-Physique-Wettkämpfen
  • Wirkt bei Athleten bis 5'9" proportional korrekt

Schrittlänge 16 Zoll

  • Richtig für Athleten ab 176 cm
  • Endet bei größeren Staturen knapp oberhalb der Kniescheibe
  • Verhindert den „zu kurz“-Look, der entsteht, wenn 14 Zoll auf halber Oberschenkelhöhe enden
  • Behält die richtige Silhouette und Beinproportion für große Athleten bei
  • Wird auch von kleineren Athleten mit ungewöhnlich langen Beinen getragen

Wie eine falsche Schrittlänge deine Präsentation beeinträchtigt

Zu kurz (falsche Schrittlänge für deine Körpergröße – Saum auf halber Oberschenkelhöhe)

Wenn der Saum bei einem großen Athleten mit 14-Zoll-Schrittlänge auf Höhe der Oberschenkelmitte sitzt, wirken die Shorts unverhältnismäßig kurz. Das Bein erscheint abgeschnitten statt verlängert. Dadurch wird die klare V-Taper-Linie unterbrochen, die beim Men's Physique belohnt wird – der Blick wird auf die unvorteilhafte Saumposition gelenkt, anstatt ...

Zu lang (falsche Schrittlänge für deine Körpergröße – Saum auf oder unter Kniehöhe)

Wenn der Saum bei einem kleineren Athleten mit 16-Zoll-Schrittlänge die Kniescheibe erreicht oder bedeckt, passieren zwei Dinge: Du verstößt gegen die NPC-Regeln, und der zusätzliche Stoff lässt das Bein optisch kürzer wirken. Eine kürzere optische Beinlinie ist das Gegenteil dessen, was bei der Bewertung im Men's Physique belohnt wird.

Der optische Effekt der richtigen Länge

Ein Saum, der korrekt knapp oberhalb der Kniescheibe sitzt, erzeugt eine lange, ununterbrochene Beinlinie. Dadurch wirken deine Proportionen nach unten verlängert – zusammen mit einem eng anliegenden Bund in Wettkampfposition maximiert dies den von den Kampfrichtern gewünschten V-Taper-Effekt. Die richtige Länge ist nicht nur ...

Auch die Proportionen spielen eine Rolle: die Ausnahme beim Oberkörper-Bein-Verhältnis

Die Größenempfehlungen nach Körpergröße funktionieren für die meisten Athleten, aber die Körperproportionen variieren. Einige Athleten mit 175 cm haben im Verhältnis zum Oberkörper längere Beine – in diesem Fall kann auch bei dieser Körpergröße eine Schrittlänge von 16 Zoll passender sein. Andere mit 178 cm haben kürzere Beine – und eine Schrittlänge von 14 Zoll könnte dennoch ...

Die obige Größentabelle trifft für die meisten Athleten genau zu. Wenn du im Grenzbereich liegst (etwa 175–177 cm), probiere beide Schrittlängen vor dem Kauf vor dem Spiegel an. Wenn du online bestellst und das nicht möglich ist, kontaktiere ALITE WEAR mit deiner genauen Körpergröße, und wir beraten dich, welche ...

Häufig gestellte Fragen

Sollte ich für Men's Physique 14- oder 16-Zoll-Boardshorts wählen?

Bis 175 cm: 14 Zoll. Ab 176 cm: 16 Zoll. Entscheidend ist, ob der Saum in Wettkampf-Taillenhöhe 2–3 cm oberhalb deiner Kniescheibe endet. Nur darauf kommt es an.

Was ist der Unterschied zwischen 14- und 16-Zoll-Boardshorts?

2 Zoll Schrittlänge – gemessen von der Schrittnaht bis zum Saum. Am Bein entsprechen diese 2 Zoll dem Unterschied zwischen knapp oberhalb des Knies und auf Kniehöhe (oder zwischen Mitte des Oberschenkels und knapp oberhalb des Knies, abhängig von deiner Körpergröße).

Was passiert, wenn meine Boardshorts zu lang sind?

Wenn der Saum die Kniescheibe bedeckt, sind die Shorts nach den NPC-Regeln nicht regelkonform, und du wirst möglicherweise aufgefordert, dich umzuziehen. Außerdem lassen sie das Bein optisch kürzer wirken, was deiner Präsentation schadet.

Was ist, wenn ich genau 175–176 cm groß bin?

Probiere wenn möglich beide an. Falls das nicht möglich ist, berücksichtige das Verhältnis von Bein- zu Oberkörperlänge – längere Beine im Verhältnis zum Oberkörper sprechen für 16 Zoll. Oder kontaktiere uns mit deinen genauen Maßen, und wir beraten dich.

Zwei Schrittlängen. Eine Marke.

Die Boardshorts von ALITE WEAR sind mit einer Schrittlänge von 14 und 16 Zoll erhältlich – damit jeder Wettkämpfer die passende Länge für seine Statur bekommt. Wenn du unsicher bist, helfen wir dir bei der Auswahl.

Boardshorts kaufen Vollständiger Größenleitfaden